适合对象

4-12岁，男女皆宜。

学习内容

修习传统文化礼仪;专业系统体能训练;正宗咏春拳法训练;职业咏春拳师傅点评。

学习效果

身体层面

一、学习咏春实战，掌握一门自卫防身术

咏春拳是实战类武术，少儿学习一段时间咏春拳，可以有效防御越来越普遍的校园暴力，从容应对校园或社会上的一些突发性危险场景。

二、强身健体，锻炼体能，有效增强少儿体质

练习实战武术，体能是基本功，咏春拳也不例外。少儿练习咏春拳，在系统科学的体能训练以及咏春拳技法学习中，可以不断提升体能，有效增强体质。

三、提高少儿身体协调、反应能力

咏春拳的特点是攻守同时进行，左右手同时做反应。经过一段时间训练后，可以形成肌肉记忆，进而显著提高少儿的身体协调和反应能力。

四、正身型，预防和改善少儿不良体态

咏春拳的二字钳阳马步十分有助于强健脊椎，能有效帮助少儿矫正身型，纠正不良站姿坐姿，有效预防近视、驼背等不良体态。

心灵层面

一、塑造优良的内在精神品质

1、坚毅勇敢：练习中需不断克服困难，在潜移默化中塑造出坚毅、勇敢的品质，积极面对挑战。

2、专注力：咏春拳一对一粘手对拆环节，需集中注意力，同时配合思考，对专注力的培养极为有效。

3、自信心：咏春拳练习过程中，学员必须正视对手视线，有效克服内心胆怯和懦弱，增强自信心。

4、自律自强：师傅会针对弟子情况布置相应训练量并要求按时完成，促使弟子养成独立自强自律行为习惯。

二、学习传统文化礼仪，提升少儿人格

在四海咏春练习咏春拳，入门离场都需对师祖鞠躬致礼、对师傅及同门行抱拳礼，恪守礼始礼终。所有弟子均被要求尊师重道，团结友爱同门，并对父母常怀感恩之心。

三、正能量熏陶，引导孩子培养积极的价值观

汗水、坚持、自律、勇敢、拼搏、互助、友谊……经常身处这样充满热情和正能量的环境中，耳濡目染和身体力行之下，对少儿心灵熏陶，正向价值观形成将产生不可估量的作用。

技法訓練

级：咏春路战拳小念头;圈手;日字冲拳。

第二级：两种角度转马;三星标手对冲;拍手冲拳;摊手冲拳;伏手冲拳;耕手冲拳;膀手挂拳。

第三级：咏春第二路战拳寻桥;单粘手;偏身拳。

第四级：转马膀手挂拳;偏身拳对直拳;进退马冲拳;十字脚;十字脚进退马冲拳击靶训练;耕脚。

第五级：咏春第三路战拳标指;双粘手;拉箭拳。

第六级：争底肘击对拆;圈脚标步;扣马对十字脚;撞三捶;撞三捶进退踢腿;圈桩等。

第七级：十节木人桩法。

第八级：咏春六点半棍法。

第九级：咏春八斩刀法。

第十级：黏手深造。